そのままのキミが好き

~いつも頑張っているキミに、ホッと一休み、リラクゼーションを~

落ち込んでいる人にはまず寄り添ってあげて欲しい

こんばんは🌛

いい季節ですね🍂

 

      f:id:hoshininaritai319:20180923203035p:plain

 

 

「相手の立場になる」

「人の気持ちを考える」

 

とても大事なこと。

でもきっとこれが100点満点にできている人は皆無。

 

たとえどんなに近しい家族や友達であっても。

 

そんなに美化しなくていい。

 

誰だって自分が一番大事で、生きることに必死。

 

大事なのは「分かろうとする気持ち」。

 

 

落ち込んでいる人は、落ち込みたくて落ち込んでるんじゃない。

 

「気にしすぎ」「暗い」「悪く捉えすぎ」「そんな考え方だから」「認知を変えなさい」「ポジティブになって」

 

お願いだから落ち込んでいる人には簡単にそういうことを言わないで欲しいな。

 

でもきっと、そう言う人もまた、その人なりに心配していて、一生懸命励まそうとしているんだよね。

だからその気持ちを無下に突き返すのも違うよね。

 

でも、思い出してみて?

自分が何かショックなことがあったり挫折して自信を失ってしまった時のこと。

 

そんな時に何て言われたかった?

 

「認知を変えなさい」「ネガティブだからいけないんだ」

 

こう言われたら元気出た?

 

 

私は、今思い切り挫折の真っただ中。

そんな時、妹に言われたたった一言で救われたんだ。

 

「○○ちゃんにとって今この時期は無駄じゃない。こうしてる今も、止まってるように見えて前に進んでる。今、生きてるだけで奇跡」

 

改めて気付いたよ。

 

私は一人じゃない。

悪いところばっかり見てたらいけない。

感謝しないといけないこといっぱいある。

悩んでたり文句ばかり言ったら罰が当たる。

 

発達障害?うつ病?それがどうした。

それでいいじゃない。それが私なんだ。

バカにされてもいい。

 

ちょっとずつ前に進もうって思えたよ。

 

いつか絶対に夢を叶える。みんな見ていてね。

 

「誰でも自分らしく楽しく生きる権利がある」

 

それを私の人生をもって証明します。

 

よんでくれてありがとうございました。

 

のん