そのままのキミが好き

~いつも頑張っているキミに、ホッと一休み、リラクゼーションを~

精神疾患/障害への誤解や偏見をなくすのは私たち当事者

こんにちは(^^♪

 

今日もお疲れ様です。

木曜日って一週間の中で、一日の長さが一番ながーーく感じますよね笑

       ã天æ°ãã¤ã©ã¹ããã®ç»åæ¤ç´¢çµæ

 

うつ病って、簡単に治るものでもないし、十何年と長いこと付き合っている人もいます。

いったん治ってもまた何かの拍子に再発することもあります。

 

私自身も、今はうつは治っているけれど、いつ再発するか分かりません。

しかもやっぱり時間管理とか苦手なことは多くて、毎日簡単な目標を決めていても失敗ばかりです。

自分が情けなくて嫌になる日もあります。

 

でも、それでいいって思うことにしているんです。

こんな失敗ばかりに見えて、実はちょっとずつ前に進んでるんだろうなって。

 

 

うつ病が治らない?

いいじゃないですか、簡単に治らなくても。

急いで治そうとジタバタしなくても。

 

落ちる日はガマンしないで辛さに身を委ねて泣いちゃえば。

寂しい時は家族や友達に思う存分甘えてください(^^)

 

 再発?

そりゃしないのが一番だけど、したらまた治療すればいいじゃないですか。

 

そういうときのためにお薬やお医者さん、カウンセラー、家族、友達って存在があるんじゃないですか?

 

社会に迷惑かけている?

いいじゃないですか。

お弁当忘れた日は誰かのを分けてもらって、また別の日に忘れた人に自分のお弁当を分けてあげればいいじゃないですか。

 

 

うつや発達障害でもできる仕事っていっぱいあると思います。

うつが治らない人はみんな人生終わってるんですか?落ちこぼれなんですか?

いいえ、絶対にそんなことはないです。

 

私たちが自分で「落ちこぼれ」なんて言っている以上、精神疾患/障害に対する偏見や誤解は消えないと思います。

 

うつや発達障害で差別される風潮を変えられるのは、私たち当事者のほか誰も代わりはいないと思います。

 

あきらめないでお互い頑張りましょうp(^^)q

 

そんなことより、幸せって実はいたるところにありませんか?

気付いてなかっただけで。

私は毎日ご飯がおいしいのとももちゃんが触れるだけで幸せです♡♡笑 

 

 

よんでくれてありがとうございました(^^♪

また遊びにきてね!

 

のん